Zdrowie, URODA

Jak radzić sobie z problemami menopauzy

Podstawowe zmiany, które dokonują się w organizmie Dostępne sposoby radzenia sobie z menopauzą Argumenty za i przeciw różnym terapiom Zmniejszanie ryzyka choroby wieńcowej serca oraz osteoporozy Bieżące ...

Jak szybko i skutecznie rzucić palenie

Palenie dozwolone! Ta książka nie zmusza do rzucenia papierosów. Jeśli natomiast masz już dość śmierdzących palców nikotyną, pożółkłych zębów i dodatkowo chciałbyś zaoszczędzić co ...

Kurs fryzjerstwa Oficjalny poradnik 1 poziom

Książkę naszą - idealną dla osób rozpoczynających przygodę z fryzjerstwem - nasyciliśmy doskonale zrozumiałymi i przejrzyście wyodrębnionymi informacjami. Dzięki tej książce: - poznasz codzienne ...

Lepszy wzrok bez okularów

Książka przekonuje, że można poprawić wzrok i - co ważniejsze - uczy, jak to osiągnąć.Opisana tu metoda jest alternatywą dla wszystkich osób, które nie chcą lub z różnych powodów nie mogą ...

Łagodzenie bólu z płytą CD

Przez zmianę nastawienia do bólu możemy złagodzić własne cierpienie. Przewlekły ból sprawia, że nasza uwaga jest nieustannie skupiona wokół cierpienia, powodując bolesną reakcję zwrotną, ...

Masaż relaksacyjny całego ciała

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, ...

Menopauza Poradnik dla kobiet

To najbardziej wszechstronne i najświeższe źródło informacji na temat menopauzy, napisane przez zespół specjalistów w dziedzinie ginekologii, psychologii, seksuologii, dietetyki i wychowania fizycznego. ...

Nordic walking

(…)To pierwszy poradnik w Polsce, który przedstawia możliwości wykorzystania metody Nordic Walking w różnych aspektach profilaktyki zdrowotnej i rehabilitacyjnej, w tym chorób układu krążenia ...

Nowa dieta antyrakowa

O złośliwości nowotworu nie decyduje jego pochodzenie ani lokalizacja, lecz przemiana materii. Jeśli zmienimy dietę, możemy dosłownie go zagłodzić. Do zdrowia poprowadzą cię: - szczegółowy ...

O miłości

Złote myśli, sentencje, przysłowia o miłości, mogące służyć jako wpis do pamiętnika, życzenia na kartę...

Osteoporoza

Przystępnie napisany poradnik, adresowany do chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką. Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać ...

Rehabilitacja mowy w chorobie Parkinsona

Polecana przez nas książka jest zbiorem ćwiczeń stosowanych w terapii zaburzeń mowy pojawiających się podczas przebiegu choroby Parkinsona. Osoby cierpiące na tę chorobę poznają metodę leczenia ...

Reiki energia z własnej dłoni

Czy wiesz, że możesz wykorzystać Swoją wewnętrzną energię do uzdrowienia Ciebie i Twoich bliskich? Powyższa książka pokazuje, jak możemy pomóc sobie poprzez pradawną sztukę zwaną reiki. ...

Rośliny wzmacniające naszą odporność i aktywność

Od wieków rośliny o właściwościach regenerujących i wzmacniających odporność i aktywność były podstawą tradycyjnego lecznictwa krajów Wschodu. Wyróżniano je często spośród wielu innych ...

Schudnij zdrowo

Książka przedstawia program odchudzający metodą GMLK. Graficzna Metoda Liczenia Kalorii pozwala schudnąć zdrowo, bezpiecznie i trwale, czyli bez efektu jojo. Nie jest to bowiem kolejna „dieta cud”, ...

Sposób na odporność

Sprawnie działający system immunologiczny jest niezbędny do zachowania zdrowia. Układ odpornościowy chroni organizm przed infekcjami, a także zapobiega powstawaniu innych nieprawidłowości, takich ...

Twój styl życia

Jak żyć długo i zdrowo? To pytanie zaczyna dręczyć każdą z nas od chwili, gdy uzmysławiamy sobie, że starzenie się jest nieuniknione. Ten poradnik zawiera cenne dla duszy i ciała wskazówki, ...

Utrzymaj formę

Ten niezwykły przewodnik pozwala zrozumieć fizyczny ból oraz uczy, jak szybko uporać się z nim, stosując proste techniki masażu oraz nieskomplikowane ćwiczenia. Ułatwia rozpoznawanie słabych ...

Uzdrów swoje ciało i popraw swój wzrok

Włodzimierz Lewin - bioenergoterapeuta, fizyk z wykształcenia, od lat propaguje metody bezoperacyjnego leczenia wzroku. Autor bestsellera: Jak w krótkim czasie poprawić wzrok wprowadzającego autorską ...

Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw

Książka zawiera dane o wartości ener­getycznej i zawartości składników odżyw­czych (białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik pokarmowy) w produktach spoży­wczych i potrawach, wyrażone w 100 ...